寺ヨガのご案内

荘厳な空気の中、
ヨガでリフレッシュ

真光寺の本堂、荘厳な雰囲気の中、ご本尊の前にてヨガを体験してみませんか。

どなたでも参加出来ます。初めての方でも大歓迎です。

寺ヨガ講師マッキー宮崎先生寺ヨガの講師をお願いしている、マッキー宮崎さんの略歴です。

ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団（インド中央政府認定）ヨーガ講師。
日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士。
Laughter yoga university認定笑いヨガリーダー。
ペルビックストレッチ指導者全課程修了。
アロマテラピー検定1級。

開催日時	基本毎月1回開催予定詳しくはお問合せください。
開催場所	真光寺本堂
受講時間	基本 16時30分～18時（受付：16時～）詳しくはお問合せください。
参加費用	1,000円/回（初参加の方にはヨガマットをプレゼント）
持ちもの	ヨガマット、タオル、飲み物、動きやすい服装（更衣室有）
申込方法	LINE＠真光寺寺ヨガ公式アカウント要予約真光寺寺ヨガのLINE公式アカウントから、開催予定の確認や予約ができます。お気軽にご登録ください。または、講師のマッキー宮崎さんへ直接ご連絡ください。（電話：080-3018-2459／メール：mackey.myzk@gmail.com）真光寺（電話：03-3906-7175／お問合せフォーム）からもお申込みいただけます。

自宅やジムで行うヨガとは違い、荘厳な本堂の中に多くの仏様の気を感じます。

ヨガの先生がとても楽しい方で、毎回元気になれます。