寺ヨガのご案内

荘厳な空気の中、
ヨガでリフレッシュ

真光寺の本堂、荘厳な雰囲気の中、ご本尊の前にてヨガを体験してみませんか。

どなたでも参加出来ます。初めての方でも大歓迎です。

寺ヨガ講師マッキー宮崎先生寺ヨガの講師をお願いしている、マッキー宮崎さんの略歴です。

ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団（インド中央政府認定）ヨーガ講師。
日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士。
Laughter yoga university認定笑いヨガリーダー。
ペルビックストレッチ指導者全課程修了。
アロマテラピー検定1級。

開催日時	基本毎月1回開催予定
開催場所	真光寺本堂
受講時間	基本 15時00分～16時30分（受付：開始の20分前から）
参加費用	1,000円/回（初参加の方にはヨガマットをプレゼント）
持ちもの	ヨガマット、タオル、飲み物、動きやすい服装（更衣室有）
申込方法	LINE＠真光寺寺ヨガ公式アカウント要予約真光寺寺ヨガのLINE公式アカウントから、開催予定の確認や予約ができます。お気軽にご登録ください。または、講師のマッキー宮崎さんへ直接ご連絡ください。電話：080-3018-2459 メール：mackey.myzk@gmail.com ※寺ヨガに関するご質問などは、真光寺寺ヨガLINEアカウントか、講師・マッキー宮崎さんまでお問合せください。

自宅やジムで行うヨガとは違い、荘厳な本堂の中に多くの仏様の気を感じます。

ヨガの先生がとても楽しい方で、毎回元気になれます。